Ciclo Inteligência Emocional e Gestão do StressAs tensões da vida moderna, a pressão do tempo e as exigências profissionais são fatores que tendem a alterar o estado emocional da maioria das pessoas, levando-as por vezes ao extremo do seu limite físico e psicológico.
Aprender e utilizar técnicas que promovam o desenvolvimento da sua Inteligência Emocional é uma forma de melhorar a sua capacidade de lidar consigo mesmo e com os outros, de gerir as próprias emoções e gerir as emoções das pessoas com as quais se relaciona
O stress faz parte da nossa vida e tem origem em muitas fontes provenientes do
nosso universo pessoal ou profissional.
Quando não sabemos como lidar com ele os seus custos para a nossa saúde e
bem-estar são elevados e tem reflexos na nossa vida pessoal e profissional.
Dotar os Participantes com as competências técnicas e comportamentais
adequadas à prática de uma boa gestão do stress e utilizá-la no seu trabalho ou na
sua vida pessoal é também umobjectivo deste Ciclo de Formação.
Inteligência Emocional Liderar com Inteligência Emocional Gestão do Stress
